ジャーナリングからライティングへのプロンプトの考えが高校の英語の授業で（最悪の場合）感じても、具体的な反省を切望している場合は、ジャーナルを用意しています。彼女自身の名を冠したオンラインおよびシアトルを拠点とするアクセサリーと家の装飾店の創設者であるMooreaSealは、The 52 ListsProjectと呼ばれるジャーナリング運動に転向した本を作成しました。
2013年にブログシリーズとして始まったものは、すぐに出版された本（現在入手可能です！）に具体化され、その年の週ごとに異なるリストが掲載されています。トピックは季節に焦点を当てており、あなたの最高の快適さ、成果、他の人を愛する方法、行きたい場所、お気に入りの本、そしてあなたが尊敬する人々（ほんの数例）をリストするなどのプロンプトを備えています。終わった1年で何が起こるかを心配する必要もありません。シールは、本を共有するためにInstagramに持ち込み、シリーズになり、次のリストプロジェクトは幸福に焦点を当てています。
シールは彼女のサイトに次のように書いています。今年はより思慮深く活気に満ちたものになります。」
毎日のやることリストから離れて生活している（そして繁栄している！）人として、リストを反映ツールとして使用することほど魅力的に聞こえるものはありません-特にそのような時代には、エッセイの執筆はコミットメントに真剣すぎるように感じます。私たちを信じてください。これはあなたのリストに追加する別の雑用ではありませんが、代わりに、あなたを作るものについての毎週のブレインストーミングセッションです…あなたは間違いなく楽しみにしています。
参加するには、InstagramでSeal and The 52 Lists Projectをフォローするか、ハッシュタグ#52ListsProjectを検索するか、mooreaseal.com、Anthropologie、Urban Outfitters、Paper Source、またはAmazonで彼女の本を購入してください。
